Gurihnya Khas Tradisional
Siapa suka Natto?
Sebagian orang mungkin tidak suka dengan Natto, tapi Natto adalah makanan populer masyarakat Jepang.
Natto terbuat dari kacang kedelai yang difermentasi dengan bakteri Bacillus subtilis. Memiliki tekstur lengket dan aroma khas, natto sering disajikan dengan nasi, kecap, dan mustard Jepang. Kaya akan protein, vitamin K2, dan probiotik, natto dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti mendukung pencernaan dan kesehatan tulang. Meskipun rasanya mungkin tidak disukai banyak orang, natto tetap menjadi bagian penting dari diet sehat di Jepang.
Mau tau cara pembuatannya? yuk intip caranya di bawah.
Bahan-bahan:
- 200 gram kacang kedelai
- 1 sendok makan starter natto (dapat dibeli dari toko online atau diambil dari natto siap pakai)
- Air secukupnya untuk merendam dan merebus
Alat:
- Panci untuk merebus
- Dandang atau alat pengukus
- Wadah kedap udara
- Termometer dapur (opsional, untuk memantau suhu fermentasi)
Proses Pembuatan:
1. Rendam kacang kedelai: Rendam kacang kedelai dalam air dingin selama 12-18 jam, atau hingga kacang mengembang dua kali lipat ukurannya.
2. Kukus kacang: Setelah direndam, tiriskan dan kukus kacang kedelai selama 6-8 jam hingga benar-benar empuk. Pastikan kacang tidak terlalu keras agar fermentasi bisa berjalan dengan baik.
3. Sterilkan wadah: Siapkan wadah kedap udara yang sudah disterilkan. Anda bisa merebus wadah sebentar atau mengelapnya dengan alkohol untuk memastikan tidak ada bakteri lain yang mengganggu proses fermentasi.
4. Campurkan starter: Setelah kacang matang, biarkan agak dingin (sekitar 40°C), lalu campurkan dengan starter natto. Aduk rata agar starter menyebar di seluruh kacang.
5. Fermentasi: Pindahkan kacang yang sudah dicampur starter ke dalam wadah kedap udara. Tutup rapat dan simpan di tempat hangat, idealnya dengan suhu sekitar 40°C selama 24-48 jam. Jika memungkinkan, gunakan termometer dapur untuk menjaga suhu fermentasi.
6. Penyimpanan: Setelah fermentasi selesai, simpan natto di kulkas selama minimal 1 hari untuk mengembangkan rasa. Natto dapat bertahan selama beberapa minggu di kulkas.
Natto siap disantap dengan nasi hangat, kecap asin, atau mustard Jepang!
Berikut pembuatan bumbu untuk Natto:
- 1 sendok makan kecap asin
- 1 sendok teh mustard Jepang (bisa disesuaikan dengan selera)
- 1 sendok makan daun bawang, cincang halus (opsional)
- 1 sendok teh biji wijen (opsional)


Komentar
Posting Komentar